両親は年齢を重ねても、特に禿げていると言うことはなかったのです。



でもだんだんと髪の毛は少なくはなったようです。



かなり二人共、若い頃からフサフサとした髪でした。



年齢にはかなわないのか

高齢者になった時には禿げているのが目立つ程ではなかったけれど、

少な目の髪になってきていました。



私がこの先８０歳代の両親くらいの年齢になった時に、

ハゲになることが、嫌で怖いのです。



今は元気だから、私はその様な欲望があるかもしれません。

もし認知症になっても、髪の毛は多くある方がよいのです。



父や母くらいに少な目の髪の量でしたら、どうにか我慢はできるのです。

血行不良は髪の毛にとっては、よくないものとは知っています。



睡眠不足は、自律神経系の機能が低下して血行不良をおこすものです。



私は髪の毛に悪いと言われる事をやめました。

それはタバコを吸うことです。



理由は薄毛が進行する事に、繋がると知ったからです。

頭皮の血行不良をもたらす事です。



これからも髪の毛に悪いということを、なくしていきたいのです。

薄毛になることは、私にとってとても嫌なことだからです。



私は朝起きてから夜寝るまでには、髪の毛にとても意識をもっているのです。



現在髪の毛が多くある娘達にも、髪の毛にとって悪い事は教えてあげたいのです。

私は先日、育毛のために、はちみつで有名な会社の製品を試してみました。けれども定期的に頼むのはお金がかかってしまいますので、仕方がなく今回は一度だけお試しというものを試してみました。

ですからすぐに結果が出るということではなかったのですけれども‼️やっぱり何かしらいろいろとよい方向へは進んでいきそうだなということは思いました。

正直なかなか気持ちの面で増えてほしいなという気持ちが先走ってしまいますから、それだけでどうしようもありませんが、やっぱりいろいろと考えてみて、一番いいのはストレスを溜め込まないということだと思いました。

なかなか自分の感じるような思いには行き届かないですけれども、やっぱりいろいろと感じるところがあったのでこりゃあもう頑張って来ました。しかしながらそんなにいい方向へも進まなかったのでもう色々な商品におかねと時間を費やすのはやめようと思いました。

なかなか自分が感じるようなことはできませんがそれでも頑張って生きているつもりです。この先いろいろと言われると思いますがやっぱり大変だなと思いますし覇気がなくなってしまっていることにたいしては辛い気持ちで一杯です。でもしかたがありません。

女性ホルモンが減ることは、薄毛の要因の一つとなります。

女性ホルモンとして代表的なのは、「エストロゲン」と「プロゲステロン」です。

どちらも卵巣から分泌されますが、エストロゲンは卵胞ホルモンであるのに対して、プロゲステロンは黄体ホルモンであり、頭髪に大きく影響するのはエストロゲンです。

そのため、エストロゲンの分泌が活発なら頭髪の成長も活発になりますが、減ってくると薄毛が起こってくるということです。

減る原因としては、「生活習慣の乱れ」「ストレス」などの他、「更年期や老年期に生じるホルモンバランスの崩れ」が挙げられます。

女性は、年をとるにつれて女性ホルモンの分泌が減ってくるので、更年期から老年気になると、どうしても薄毛になりやすくなってしまいます。

また、女性ホルモンが減ることで、相対的に男性ホルモンが優位となるからというのも理由です。

「AGA（男性型脱毛症）」は、「Ⅱ型５αリダクターゼ」という酵素と「テストステロン」という男性ホルモンが結合し、「ジヒドロテストステロン」が作られ、これが髪に悪い影響を及ぼす遺伝子群に働きかけることで起こります。

そして、女性ホルモンが減って男性ホルモンが優位になった女性についても、この仕組みは当てはまってしまいます。

それが、「FAGA（女性男性型脱毛症）」です。

50歳が近づいた頃、髪の毛が薄く、細くなってきたことに気づきました。初めに気が付いたのは前頭部の分け目のところですが、夜になって髪の毛の油分が増えてくると、べたっとなってしまい、余計に薄く見えてしまうのでした。

朝、シャンプーしようかとも思いましたが、１日に２回も髪を洗うと、さらに薄くなるのではないかと心配になり、結局そのまま、夜だけの洗髪にしていました。

対策は何もしていないので、当然ながら髪は増えることなく、薄毛はずっと気になったままでした。約５年前ですが、単身赴任生活から自宅に戻った際に、家族から指摘されて、ようやく対策として、育毛剤を使用することを考えました。

しかしながら、急に効果が出る育毛剤もないので、一旦中止し、インターネットで効果のありそうな育毛剤をひたすら調査し続けました。

そこで浸透性の良い育毛剤を購入し、使用を開始しました。しかしながら、前頭部の分け目の部分は身に見えて薄くなっていき、他の部分はそれほど薄くはないのに、そこだけが目立つような状態になっていきました。

勿論、生活習慣にも気を付けました。朝型にして、３食はしっかり取るようにし、元々あまり好きではない油っぽいものは控えて、野菜もたっぷり取り、睡眠も一定時間以上は取るように心がけました。

本当に、悪戦苦闘した時期で、何が良くて、何が悪いのかも全くわかりませんでした。

現時点での結論ですが、最終的にニューモ育毛剤に変えて現在に至りますが、その育毛剤で一定の効果が出始めています。まだまだ不十分ですので、これからも経過観察していきます。

４０代になった途端、一気に薄毛が気になり始めました。

元々の毛はかなり多く、２０代の頃はその多さが気になり、美容院でも多めにシャギーを入れてもらって量を少なくしてもらわないと、朝の手入れが大変なほどでした。それなのに。。



３０代で出産した時は一時的にかなりの抜け毛が発生し落ち込みましたが、それは出産のホルモンバランスが原因だったようで、すぐに復活しました。

しかし今回のは、老化が大きな原因のようで、防ぎようがありません。一番目立つのは後頭部で、子供に指摘されるまで気づきませんでした。気になる頭皮の部分に増毛剤を塗っているのですが、半年経っても大した効果が得られず、諦めかけています。



不思議なのは、私の家族はハゲとは無縁で、両親も同年代と比べて明らかに多く、兄もフサフサで、どうして私だけなのだろうと思います。

シャンプーをするたびにごそっと抜け落ちる髪の山、排水溝をすぐに塞いでしまいます。



また、櫛をとくたびにごそっと抜ける髪の山を見ると非常にがっかりし、櫛をとくのがが恐怖でしかありません。



最近はもう諦めの域で、ウィッグでごまかそうかと思っています。オンラインで見るだけでも最近のウィッグはかなりお洒落で進化しているので、あれこれ嘆くよりも、見せ方次第で気持ちも変わるのではないかと思っています。